意識

こんにちは、まあやです。なんだか気持ちが落ち着かなくて、理由もなくイライラしてしまうとき、ありませんか？小さなことで反応してしまったり、後から「どうしてあんなことで…」と落ち込んでしまったり。そんな自分を責めて、また苦しくなってしまう――。...